Nadmierny czas spędzony na grach internetowych może prowadzić do depresji, agresji, impulsywności, używania substancji odurzających i fizycznych zmian w mózgu [1]

Pola elektromagnetyczne wytwarzane przez urządzenia z ekranami mogą wpływać na zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne i mogą powodować problemy z pamięcią, uczeniem się, zachowaniem, uwagą i fizycznym rozwojem mózgu [2]

Mogą doświadczyć depresji i lęku w wieku 12 lat. Mogą mieć trudności z regulowaniem swoich emocji i są bardziej podatne na złość i agresję. [3]

Często mają problemy  z interakcjami społecznymi. Trudno im nawiązywać przyjaźnie i rozmawiać z innymi. [4]

Czy jesteś zmęczony obserwowaniem oczu swojego dziecka przyklejonych do ekranu telefonu, pozornie odłączonych od otaczającego je świata?

Czy czujesz się bezradny w obliczu ich rosnącej zależności od technologii, wiedząc w głębi duszy niesie to za sobą negatywne konsekwencje

Czy wiesz, że najnowsza technologia została zaprojektowana w taki sposób, aby jak najdłużej przyciągnąć dzieci do ekranów?

Pomyśl o tym – w grze zawsze będzie większy poziom do zdobycia, a filmy na youtube i tiktoku praktycznie nigdy się nie kończą – można przeglądać je w nieskończoność.

Czy wiedziałaś o tym, ze twórcy technologii sami zakazują używania jej swoim dzieciom?

Bill Gates twórca Microsoftu, ograniczył swojej córce kontakt z komputerem, gdy zaczęła zbyt często grać w gry.

Steve Jobs, który stał na czele Apple’a do swojego odejścia w 2011 roku, przyznał w jednym z wywiadów dla "New York Timesa", że zakazał swoim dzieciom korzystania z iPada, który pojawił się w sprzedaży chwilę wcześniej.

To zazwyczaj zaczyna się bardzo niewinnie.

Być może potrzebowałaś chwilowo odetchnąć, albo zrobić zakupy w sklepie.

Ale w pewnym momencie wymyka się to z pod kontroli.

Być może próbowałaś już z tym walczyć, ale się nie udało?

Jestem Agnieszka  i nie tak dawno temu byłam w podobnej sytuacji.

Jestem mamą dwójki dzieci a wszystko zaczeło się bardzo niewinnie. Wracałam z pracy zmęczona, a moje dzieci to istny wulkan energii. Oddelegowanie ich do tabletów to była moja jedyna chwila na złapanie oddechu.

Ale po pewnym czasie, widziałam też co się dzieje z moimi dziećmi.

Potrafiły wpatrywać się w ekrany godzinami. Ściągać jedną gre za drugą bez opamiętania.

Kiedy nie miały tabletów czy bajek, wszystko inne było dla nich zbyt nudne. 

Dlatego postanowiłam to zmienić. Wykorzystałam wiedzę zdobytą na studiach i zajełąm się tym tematem dogłębnie.

Jak się okazało - nie byłam z tym problemem sama. Moje koleżanki i koledzy również mieli problem z kontrolowaniem czasu spędzanego na elektronice przez ich dzieci. Nie wiedzieli, jak sie do tego zabrać, obawiając się płaczu, niezrozumienia i histerii.

Zaczełąm wypracowywać własny system, który pomógł mi opanować sytuacje. 

Poświęciłam sporo czasu na rozmowy z innymi rodzicami, przekopałam praktycznie wszystkie badania w tym temacie.
Cała swoją wiedzę przelałam na "papier" i możesz przeczytać ja w formie e-booka. .

Przedstawiam Ci mój poradnik "Odłącz dziecko od ekranów"

Stoisz przed wyborem

Możesz nic nie zrobić, zignorować rady zawarte na tej stronie i pozwolić, by czas spędzany przed ekranem przejął kontrole nad całą Waszą rodziną

Jest też druga opcja - możesz też podjąć działania już dziś, aby lepiej nim zarządzać.

MOŻESZ znaleźć sposób na zbudowanie zdrowego balansu pomiędzy używaniem urządzeń a innymi aktywnościami

MOŻESZ poczuć się najbardziej odpowiedzialnym rodzicem, jakim możesz być...

MOŻESZ wychować wszechstronne i odnoszące sukcesy dzieci, z których będziesz dumna

Decyzja należy do Ciebie.